El 6 de Junio de 2009 tengo registrado mi primer entrenamiento. En concreto fueron 32 minutos de cinta a una velocidad de 9,5 km/h. Desde ese día hasta la fecha de este post he corrido ni más ni menos que 1.000 kilómetros.
Mi mujer dice que correr no puede ser bueno por cómo se te queda la cara. Ella mantiene que todos los corredores tienen cara de enfermo. Y tiene razón.
¿Correr es una enfermedad? ¿Una secta? Si, lo confirmo. Y la pregunta del millón es ¿cómo se llega a este momento de chaladura? ¿Por qué corro? ¿Me siento libre? ¿Lucho contra mi mismo? ¿Busco mis límites? Chorradas. Después de mucho pensarlo he llegado a la conclusión de que no se porque corro, ahora eso sí, no puedo dejar de hacerlo.
Decir 1.000 kilómetros implica decir muchas cosas: he corrido 92 horas 36 minutos 38 segundos y 64 centésimas. He realizado 129 entrenamientos. El ritmo medio que he seguido ha sido de 5:28 km min. La velocidad media ha sido de 11,0 km/h. La velocidad máxima ha sido de 21.1 km/h. He consumido 60.099 calorías. La frecuencia cardíaca máxima que he tenido han sido 202 pulsaciones por minuto y la media 157 pulsaciones por minuto. El ascenso total en metros ha sido de 22.505 y el descenso total de 23.197. La báscula marca 3 kilos y 800 gramos menos que cuando empecé. Me he comprado un pulsómetro Garmin Forerunner 405 CX con podómetro Foot Pod (sin los que no podría vivir). He competido en 9 carreras de 10 kilómetros y en una media maratón (21 km). No he corrido ninguna maratón (todavía). Mi mejor marca en 10 kilómetros ha sido 43:51:48 y en media maratón 1:41:29. He bebido agua en carrera en 11 avituallamientos. Nunca he comido nada. Entrenando, he tenido que parar 4 veces a hacer pis, en carrera nunca. Me he hecho 1 prueba de esfuerzo donde me han dicho que mi umbral 1 está en 135 ppm, el umbral 2 en 171 y la frecuencia máxima en 184 (máxima que me paso por la patilla regularmente). He ido al fisio 8 veces. Me he lesionado 3 veces: 2 sobrecargas y 1 esguince. Se me han caído 2 veces uñas de los pies, después de ponerse negras. He acabado un bote de 250 ml de alcohol de romero, un bote de Radiosalil Spray de 130 ml, dos tubos de Traumeel de 100 gr, 28 pastillas también de Traumeel y un tubo de vaselina pura. 1 vez he sentido placer físico real al correr (sí, como lo oyes). En 2 ocasiones he creído ver a un ángel entre el público, juro que en 1 ocasión llegue a verle las alas. He entrenado sólo (la mayoría de las veces) y en grupo (con Kamparredores, gran gente). He corrido con lluvia 6 veces. Me ha granizado 2 veces. He corrido bajo el diluvio universal en 1 ocasión. La temperatura mas baja con la que he corrido han sido 8 grados bajo cero. La más alta 32 grados. He corrido en las Comunidades de Madrid, Castilla La Mancha, Andalucía, Valencia y Canarias. También en sitios raros como Amsterdam, Cannes y Euskadi. La tirada mas larga que he hecho hasta la fecha ha sido de 22 kms 01 metros en 1:51 min. He usado en este tiempo 2 pares de zapatillas, ambas marca Saucony Progrid. En 4 carreras me he dicho a mi mismo que soy gilipollas por correr y que eso negro que me ha doblado no es una persona sino una moto. Mi mujer me ha amenazado 3 veces con dejarme si sigo corriendo (al correr hay que sumarle todo lo que lleva sufriendo la pobre). Me ha dejado 0 veces (de momento). En 3 carreras he tenido arcadas y he cuasivomitado al acabar por el esfuerzo. En 1 ocasión he pensado seriamente que me iba a dar algo (por hipotermia). Nunca he pensado en abandonar una carrera.
En esos 1.000 kilómetros está también mi sueño: acabar la Maratón de Madrid por debajo de 3 horas 30 minutos y que en la última recta estén animándome mis hijos, y me griten que puedo, que sólo queda un poquito más y que soy el mejor.
Y parece que fue ayer…
Nota: he añadido una nueva sección en el menú superior Vida de Corredor